Un club sport & bien-être pour prendre soin de son bien-être mental au quotidien, en collectif, et de façon décomplexée !
Découvrez les Happy Hours Lemon Twist !
Du 2 Février au 22 Juin 2026
Un programme Sport & Bien-Être pluridisciplinaire dédié à votre bien-être mental !
Découvrez de multiples pratiques sélectionnées pour vous !
Des soirées conviviales et décomplexées
1h30 de pratique sportive ou psychocorporelle
(Circuit-training, Pilates, Yoga, Hypnothérapie, Kinésiologie, Art-thérapie, ...)
+
un apéro convivial pour ceux qui le souhaitent
🕖19h-22h
🌇Au rooftop le Tchanqué
(au dernier étage de l'hôtel Indigo)
avec une vue canon sur Bordeaux !
Bien-Être solidaire
1 happy hour Lemon Twist acheté
=
1 séance de sport financée
pour l’association Sport Emploi, pour soutenir leur mission de favoriser l'insertion sociale et professionnelle à travers le sport.
PROGRAMME ET BILLETTERIE CI-DESSOUS 👇
Lundi 02 Février 2026
Hypnose : Transforme ta relation à l'argent
Libère-toi des croyances limitantes et réconcilie ta relation à l'argent grâce au jeu et à l'hypnose.
En collectif, l’hypnothérapie est une pratique guidée en groupe qui utilise l’hypnose pour favoriser la détente, la prise de conscience et le changement positif chez plusieurs participants simultanément.
Animé par Maya - HypnoHarmony (@happy_maya33), Hypnothérapeute certifiée.
Vendredi 13 Février 2026
Sport HIIT : Reprends le pouvoir sur ton temps
Recentre-toi, dépasse-toi et repars plus aligné.e et motivé.e.
Le HIIT favorise la régulation émotionnelle en libérant des endorphines, en réduisant le stress et en améliorant la résilience mentale grâce à des efforts courts et intenses suivis de phases de récupération.
Animé par Olivier Hachard (@ol_fitness_bordeaux), Coach Fitness certifié.
Vendredi 20 Février 2026
Sport Circuit : Surpasse-toi en duo
Soutien, challenge et créez du lien à travers l’effort partagé.
Le circuit training en duo aide à évacuer le stress, à se reconnecter à soi et à l’autre grâce au mouvement et au soutien mutuel.
Animé par Raphaël Guarneri, Coach Fitness certifié
Lundi 23 Février 2026
Naturopathie : Le stress, quels outils pour l'apprivoiser ?
Comprends les mécanismes du stress et repars avec des ressources naturelles et applicables au quotidien pour retrouver équilibre et vitalité.
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à renforcer les capacités naturelles d’autoguérison du corps grâce à des méthodes naturelles comme l’alimentation, la gestion du stress et l’hygiène de vie.
Animée par Clémence Verron (@cle_de_sante), Naturopathe certifiée spécialisée en régulation du stress et prévention du burn out.
Lundi 16 Mars 2026
Kinésiologie : Libère ce qui t'empêche d'avancer
Retrouve élan, clarté et confiance dans tes projets.
La kinésiologie est une méthode de bien-être qui utilise le test musculaire pour identifier et aider à libérer des déséquilibres liés au stress, aux émotions ou à l’énergie du corps.
Animé par Laurent Gautier (@laurent.gautier_kinesiologue), Kinésiologue certifié.
Lundi 23 Mars 2026
Mouvement & Créativité : Libère tes émotions et relâche les tensions
Dépose, libère et relâche !
Un programme ludique inspiré de l’art-thérapie ! Relaxation guidée, éveil corporel en musique, et dessin d'intégration des ressentis.
Animé par Florence Join-Lambert (@lefloowdelekha), facilitatrice d'ateliers de connaissance de soi, coach et comédienne.
Lundi 20 Avril 20
Expression Corporelle :
Libère tes émotions
Lâche prise, libére les émotions et repars plus présent.e et aligné.e.
L’expression corporelle est une pratique sportive qui utilise l'activité physique ludique pour développer la créativité, la confiance en soi et la communication à travers le mouvement.
Animé par Constance Boulart, Animatrice de Loisirs Sportifs spécialisée en régulation émotionnelle et co-fondatrice de Lemon Twist Social Club,
Lundi 27 Avril 2026
Danse intuitive : Laisse ton corps se libérer
Retrouve espoir, présence et confiance intérieure pour vivre un deuil (d'une situation, d'un rêve, d'un être cher...)
La danse intuitive est une pratique libre qui invite à bouger spontanément, sans chorégraphie, pour se reconnecter à ses émotions, à son corps et à son ressenti.
Animé par Éloïse Fabre-Perrin (@eloise_fp_sa), Thérapeute et sophro-analyste, facilitatrice de Qoya certifiée.
Lundi 4 Mai 2026
Sexothérapie : Laisse ta libido reprendre sa place
Reconnecte-toi à ta libido et (ré)apprends à donner de la place au plaisir dans ton quotidien.
La sexothérapie aide à comprendre et apaiser les difficultés affectives ou sexuelles afin de favoriser une vie intime plus épanouie et harmonieuse.
Animé par Aurélie Crappier (@aurelie.crappier_sexo.psycho), Sexothérapeute et Thérapeute de couple.
Lundi 11 Mai 2026
Préparation mentale : Tes émotions, tes objectifs
Apprends à vivre pleinement tes émotions et transforme-les en leviers de performance.
La préparation mentale en groupe vise à renforcer la confiance, la motivation et la cohésion grâce à des outils comme la visualisation, la gestion du stress et la fixation d’objectifs.
Animé par Antso Rakotondramanga (@coachrako), Hypnothérapeute et Préparateur mental, champion de France de tennis en titre +35.
Lundi 1er Juin 2026
Kinésiologie : Vis le changement
Un changement fort dans ta vie ? Famille, travail, deuil, rêve... : libère ce qui t’empêche d’avancer ! Mets-toi en mouvement à ton rythme pour vivre ce changement.
La kinésiologie est une méthode de bien-être qui utilise le test musculaire pour identifier et aider à libérer des déséquilibres liés au stress, aux émotions ou à l’énergie du corps.
Animé par Blandine Anton (https://blandinekinesio.fr/), Kinésiologue certifiée et massothérapeute.
Lundi 8 Juin 2026
Impro : Affirme-toi pour retrouver l'énergie
Contacte ta puissance intérieure pour oser exprimer tes besoins, tes limites, prendre ta place et gagner en énergie.
Les jeux d'expression et l'improvisation en groupe permettent d'explorer de façon concrète et dans la relation aux autres l'ancrage, le positionnement, la présence à soi et la liberté d’expression.
Animé par Florence Join‑Lambert (@lefloowdelekha), comédienne et facilitatrice d'ateliers de connaissance de soi.
Lundi 15 Juin 2026
Pilates : Recharge tes batteries
Recharge tes batteries en te reconnectant à ton corps.
Le Pilates au sol (Pilates mat) est une méthode d’entraînement douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la souplesse grâce à des mouvements contrôlés et une respiration consciente.
Une séance de Pilates animée par Annabelle Rousseau (@pilatesletsgo), Instructrice Pilates certifiée.
Lundi 22 Juin 2026
Yoga : Bouge à ton rythme
Mets-toi en mouvement sans injonction, et repars avec plus de fluidité, d’énergie et d'ancrage.
Le yoga favorise l’ancrage et la confiance en soi en invitant à se reconnecter à son corps, à sa respiration et à sa stabilité intérieure.
Animé par Clémence Verron (@cle_de_sante) Naturopathe certifiée et Instructrice Yoga.
Pack 2 Afterworks
Achetez un Pack de 2 Afterworks et économisez 5€/personne vs les tarifs à l'unité !
Pack 5 Afterworks
Achetez un Pack de 5 Afterworks et bénéficiez de la 5ème séance à 5€ par personne !
Notre vision
Construire un monde où la santé mentale est un mode de vie,
et pas seulement une urgence.
Un monde où les émotions ne sont pas des failles, mais des signaux.
Un monde où les liens entre le corps et le mental sont une évidence.
Un monde où le collectif est reconnu comme fondamental pour grandir,
donner de l’élan et mieux vivre ensemble.
Un monde où la santé mentale n’est ni un tabou, ni un luxe.
Un monde où les hommes portent autant cette vision que les femmes ;)
Notre offre
BOUGER
TRANSFORMER
PARTAGER
Lemon Twist Social Club a été créé par deux professionnelles du bien-être - Mathilde et Constance - pour simplifier l'accès aux meilleures pratiques sportives et thérapeutiques pour donner de l'élan dans les périodes sensibles et favoriser un équilibre physique et mental global.
Un lieu qui ancre le bien-être dans le quotidien des hommes et des femmes de façon collective et décomplexée.
Lemon Twist Social Club repose sur un modèle hybride unique :
- Un lieu unique regroupant pratiques sportives, psycho-corporelles et créatives, évitant la dispersion, la surcharge de choix et les parcours complexes
- Des formats flexibles pensées comme une salle de sport : cours collectifs réguliers, accompagnements individuels, événements, afterworks sport & bien-être
- Une orientation personnalisée, pour guider chacun dans le “brouillard” des pratiques bien-être
- Une équipe de 18 coachs et thérapeutes certifiés, engagés et convaincus de la puissance du collectif
- Une offre inclusive, favorisant la solidarité, la mixité de genres et l’accessibilité sociale