Un club sport & bien-être pour prendre soin de son bien-être mental au quotidien, en collectif, et de façon décomplexée !
Découvrez les Happy Hours Lemon Twist !
Du 2 Février au 22 Juin 2026
Un programme Sport & Bien-Être pluridisciplinaire dédié à votre bien-être mental !
Découvrez de multiples pratiques sélectionnées pour vous !
Des soirées conviviales et décomplexées
1h30 de pratique sportive ou psychocorporelle
(Circuit-training, Pilates, Yoga, Hypnothérapie, Kinésiologie, Art-thérapie, ...)
+
un apéro convivial pour ceux qui le souhaitent
🕖19h-22h
🌇Au rooftop le Tchanqué
(au dernier étage de l'hôtel Indigo)
avec une vue canon sur Bordeaux !
Bien-Être solidaire
1 happy hour Lemon Twist acheté
=
1 séance de sport financée
pour l’association Sport Emploi, pour soutenir leur mission de favoriser l'insertion sociale et professionnelle à travers le sport.
PROGRAMME ET BILLETTERIE CI-DESSOUS 👇
Lundi 02 Février 2026
Hypnose : Transforme ta relation à l'argent et cultive ta confiance financière
Se libérer des croyances limitantes et réconcilier sa relation à l'argent grâce au jeu et à l'hypnose.
En collectif, l’hypnothérapie est une pratique guidée en groupe qui utilise l’hypnose pour favoriser la détente, la prise de conscience et le changement positif chez plusieurs participants simultanément.
Animé par Maya - HypnoHarmony (@happy_maya33), Hypnothérapeute certifiée.
Vendredi 13 Février 2026
Sport HIIT : Reprendre le pouvoir sur son temps
Se recentrer, se dépasser et repartir plus aligné et motivé.
Le HIIT favorise la régulation émotionnelle en libérant des endorphines, en réduisant le stress et en améliorant la résilience mentale grâce à des efforts courts et intenses suivis de phases de récupération.
Animé par Olivier Hachard (@ol_fitness_bordeaux), Coach Fitness certifié.
Vendredi 20 Février 2026
Sport Circuit : Faire équipe et se surpasser en duo pour retrouver la connexion
Se soutenir, se challenger et recréer du lien à travers l’effort partagé.
Le circuit training en duo aide à évacuer le stress, à se reconnecter à soi et à l’autre grâce au mouvement et au soutien mutuel.
Animé par Raphaël Guarneri, Coach Fitness certifié
Lundi 23 Février 2026
Naturopathie : Physiologie du stress, quels outils pour l'apprivoiser ?
Mieux comprendre les mécanismes du stress et repartir avec des ressources naturelles et applicables au quotidien pour retrouver équilibre et vitalité.
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à renforcer les capacités naturelles d’autoguérison du corps grâce à des méthodes naturelles comme l’alimentation, la gestion du stress et l’hygiène de vie.
Animée par Clémence Verron (@cle_de_sante), Naturopathe certifiée spécialisée en régulation du stress et prévention du burn out.
Lundi 16 Mars 2026
Kinésiologie : Libère ce qui t'empêche d'avancer
Retrouver élan, clarté et confiance dans ses projets.
La kinésiologie est une méthode de bien-être qui utilise le test musculaire pour identifier et aider à libérer des déséquilibres liés au stress, aux émotions ou à l’énergie du corps.
Animé par Laurent Gautier (@laurent.gautier_kinesiologue), Kinésiologue certifié.
Lundi 23 Mars 2026
Art-thérapie : Ecouter son corps pour gérer son anxiété
Ralentir et se réaligner, en se reconnectant à ses ressources profondes
À travers l'écoute intérieure, la respiration, le mouvement dansé et le dessin, un atelier pour déposer, libérer les émotions, relâcher les tensions... et se reconnecter avec son élan vital.
Animé par Florence Join-Lambert (@lefloowdelekha), facilitatrice d'ateliers de connaissance de soi, coach et comédienne.
Mardi 7 Avril 2026
Sport Expression Corporelle : Evacuer les émotions qui nous submergent
Lâcher prise, libérer les émotions et et repartir plus présent et aligné.
L’expression corporelle est une pratique qui utilise le mouvement pour développer la créativité, la confiance en soi et la communication à travers le corps.
Animé par Constance Boulart, Animatrice de Loisirs Sportifs spécialisée en régulation émotionnelle et co-fondatrice de Lemon Twist Social Club,
Lundi 13 Avril 2026
Danse intuitive : Laisse ton corps libérer ce que tu vis à l'intérieur
Retrouver espoir, présence et confiance intérieure dans une période de deuil.
La danse intuitive est une pratique libre qui invite à bouger spontanément, sans chorégraphie, pour se reconnecter à ses émotions, à son corps et à son ressenti.
Animé par Éloïse Fabre-Perrin (@eloise_fp_sa), Thérapeute et sophro-analyste, facilitatrice de Qoya certifiée.
Lundi 4 Mai 2026
Sexothérapie : Laisser l'intimité reprendre sa place
Se reconnecter à son intimité et (ré)apprendre à donner de la place au plaisir dans son quotidien.
La sexothérapie aide à comprendre et apaiser les difficultés affectives ou sexuelles afin de favoriser une vie intime plus épanouie et harmonieuse.
Animé par Aurélie Crappier (@aurelie.crappier_sexo.psycho), Sexothérapeute et Thérapeute de couple.
Lundi 11 Mai 2026
Préparation mentale : Rencontre tes émotions pour atteindre tes objectifs
Apprendre à vivre pleinement ses émotions et les transformer en leviers de performance.
La préparation mentale en groupe vise à renforcer la confiance, la motivation et la cohésion grâce à des outils comme la visualisation, la gestion du stress et la fixation d’objectifs.
Animé par Antso Rakotondramanga (@coachrako), Hypnothérapeute et Préparateur mental, champion de France de tennis en titre +35.
Lundi 8 Juin 2026
Art-thérapie : Exprime-toi avec le corps et la voix en te lâchant la grappe
Libérer l’expression, canaliser l’énergie et relâcher les tensions liées à la performance.
À travers la respiration, le chant, le mouvement dansé et le dessin, l'art-thérapie invite ici à déposer, libérer les émotions, et relâcher les tensions accumulées.
Animé par Florence Join‑Lambert (@lefloowdelekha), facilitatrice d'ateliers de connaissance de soi et comédienne.
Lundi 15 Juin 2026
Sport Cardio : Libérer sa colère face au deuil
Faire sortir la colère face à un deuil et transformer sa frustration en énergie.
Le cardio favorise la libération émotionnelle en aidant à évacuer les tensions, à réduire le stress et à stimuler les hormones du bien-être grâce au mouvement rythmé et continu.
Une séance de fitness cardio animée par Olivier Hachard (@ol_fitness_bordeaux), Coach Fitness certifié.
Lundi 22 Juin 2026
Yoga : Bouge à ton rythme avec ton corps du jour
Se mettre en mouvement vers ses objectifs, sans injonction, et repartir avec plus de fluidité, d’énergie et d'ancrage.
Le yoga favorise l’ancrage et la confiance en soi en invitant à se reconnecter à son corps, à sa respiration et à sa stabilité intérieure.
Animé par Clémence Verron (@cle_de_sante) Naturopathe certifiée et Instructrice Yoga.
Pack 2 Afterworks
Achetez un Pack de 2 Afterworks et économisez 5€/personne vs les tarifs à l'unité !
Pack 5 Afterworks
Achetez un Pack de 5 Afterworks et bénéficiez de la 5ème séance à 5€ par personne !
Notre vision
Construire un monde où la santé mentale est un mode de vie,
et pas seulement une urgence.
Un monde où les émotions ne sont pas des failles, mais des signaux.
Un monde où les liens entre le corps et le mental sont une évidence.
Un monde où le collectif est reconnu comme fondamental pour grandir,
donner de l’élan et mieux vivre ensemble.
Un monde où la santé mentale n’est ni un tabou, ni un luxe.
Un monde où les hommes portent autant cette vision que les femmes ;)
Notre offre
BOUGER
TRANSFORMER
PARTAGER
Lemon Twist Social Club a été créé par deux professionnelles du bien-être - Mathilde et Constance - pour simplifier l'accès aux meilleures pratiques sportives et thérapeutiques pour donner de l'élan dans les périodes sensibles et favoriser un équilibre physique et mental global.
Un lieu qui ancre le bien-être dans le quotidien des hommes et des femmes de façon collective et décomplexée.
Lemon Twist Social Club repose sur un modèle hybride unique :
- Un lieu unique regroupant pratiques sportives, psycho-corporelles et créatives, évitant la dispersion, la surcharge de choix et les parcours complexes
- Des formats flexibles pensées comme une salle de sport : cours collectifs réguliers, accompagnements individuels, événements, afterworks sport & bien-être
- Une orientation personnalisée, pour guider chacun dans le “brouillard” des pratiques bien-être
- Une équipe de 18 coachs et thérapeutes certifiés, engagés et convaincus de la puissance du collectif
- Une offre inclusive, favorisant la solidarité, la mixité de genres et l’accessibilité sociale